Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 630046, г. Новосибирск, ул.Физкультурная, 7
  • +7 (383) 228-85-00

Новости


О профилактике гриппа и ОРВИ

11.02.2019

Количество просмотров: 80

На территории Новосибирской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния — повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком — это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!

Новости

Где и когда пройдут салюты 9 мая
25 Апреля 2019

Где и когда пройдут салюты 9 мая

9 мая, в рамках празднования 74-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг., в нескольких районах Новосибирска пройдут праздничные салюты. В 21.50 традиционно состоится салют на площади им...

27 и 28 апреля открытый мастерский турнир  "Кубок Стального Медведя" по пауэрлифтингу, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс и армлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/САР
25 Апреля 2019

27 и 28 апреля открытый мастерский турнир "Кубок Стального Медведя&qu...

27 апреля с 9:00 до 22:00 и 28 апреля с 11:00 до 16:00 в МЦ "Дом Молодёжи", ул. Эйхе, 1, состоится открытый мастерский турнир "Кубок Стального Медведя" по па...

Стартовала акция "Георгиевская ленточка"
25 Апреля 2019

Стартовала акция "Георгиевская ленточка"

В преддверии Дня Победы по всей России стартовала акция «Георгиевская ленточка», которая является символом памяти и уважения к подвигу. Тысячи волонтеров на улицах, площадях, в самых л...

Школьники Первомайского района - лауреаты театрального фестиваля
25 Апреля 2019

Школьники Первомайского района - лауреаты театрального фестиваля

Кукольный коллектив "Теремок", Школа № 147 и Дом детского творчества "Первомайский" стали лауреатами XXVIII Фестиваля детского, юношеского и молодежного...

Информационные ресурсы